Курс "Тело может"
Светланы Тимченко
Светланы Тимченко
Телесно-ориентированный курс для тех, кто хочет услышать своё тело, снять хронические зажимы и напряжение, и через работу с телом найти путь к внутренней свободе и целостности.
Это курс для тех, кто:
- Годами живёт "в голове", а тело будто выключено — ни радости, ни отклика, ни ощущения себя
- Носит хроническое напряжение в теле — зажатые плечи, сжатую челюсть, ком в горле — и не помнит, когда было иначе
- Устаёт без причины, будто из тела медленно уходят силы
- Не может плакать, злиться, разрешить себе чувствовать — эмоции застревают где-то внутри
- Годами лечит тревогу и боль "через голову" — а тело так и осталось чужим и молчаливым.
Курс "Тело может" — это телесно-ориентированная работа с тем, что годами хранится не в мыслях, а в теле: зажимы, напряжение, застрявшие эмоции и хронический разрыв контакта с собой.
После курса:
После курса:
- Вы почувствуете, как уходит хроническое напряжение — то, что годами держится в плечах, челюсти, животе, и не снимает ни массаж, ни отдых, ни разговоры о проблеме.
- Вы поймёте, откуда берётся ваша усталость, тревога или заторможенность — через работу с 7 телесными структурами вы увидите свой персональный "почерк" — какие именно зажимы и паттерны сформировались у вас, и почему.
- Вы разрешите себе чувствовать — то, что годами держалось внутри: злость, грусть, боль — найдёт безопасный выход, а не будет застревать в теле новым напряжением.
- Вы снова начнёте слышать своё тело — вместо того чтобы жить "в голове", отключившись от себя, вы вернёте контакт с телом как источником сил, а не постоянной проблемой.
- Вы почувствуете лёгкость — не как временное расслабление, а как новое, более свободное состояние, из которого проще жить, чувствовать и быть собой.
Отзывы участников курса
У меня было постоянное напряжение в шее и плечах, решила пройти курс телесной терапии. Оказалось, что это моя привычка сжиматься и защищаться от мира. Через тело я вдруг увидела свою неуверенность, которую раньше не замечала.
После курса напряжение ушло, плечи расправились. Но главное — внутри появилась опора. Я перестала бояться чужого мнения и впервые почувствовала, что имею право быть на виду. Тело перестало болеть, и жизнь стала легче.
После курса напряжение ушло, плечи расправились. Но главное — внутри появилась опора. Я перестала бояться чужого мнения и впервые почувствовала, что имею право быть на виду. Тело перестало болеть, и жизнь стала легче.
Всегда была скованной, особенно в близости. Не могла расслабиться, танцевать, даже говорить о своих желаниях было стыдно. В плечах и ногах напряжение, будто я всё время сжималась в комок.
На курсе через упражнения и дыхание я вдруг осознала: моя зажатость — это страх быть видимой и желанной. Мы работали с телом, и вместе с ним отпускались старые установки о том, что проявлять себя неприлично.
Появилась лёгкость в движениях, ушла тяжесть в тазу и плечах. Я разрешила себе быть женственной, чувственной и не извиняться за это. И заметила, раньше мужчины смотрели н меня всегда, но после курса стали смотреть иначе, с интересом и влечением. Но главное , я наконец-то комфортно живу в своём теле.
На курсе через упражнения и дыхание я вдруг осознала: моя зажатость — это страх быть видимой и желанной. Мы работали с телом, и вместе с ним отпускались старые установки о том, что проявлять себя неприлично.
Появилась лёгкость в движениях, ушла тяжесть в тазу и плечах. Я разрешила себе быть женственной, чувственной и не извиняться за это. И заметила, раньше мужчины смотрели н меня всегда, но после курса стали смотреть иначе, с интересом и влечением. Но главное , я наконец-то комфортно живу в своём теле.
Пришла с хронической болью в пояснице. Перепробовала массажи и остеопатов, помогало, но боль возвращалась. На курсе телесной терапии выяснилось, что это моя привычка тянуть всё на себе. Я так боялась попросить о помощи, что несла работу, дом, чужие проблемы и спина не выдержала.
Через телесные практики я впервые разрешила себе быть слабой и несовершенной. Это было страшно, но тело откликнулось сразу.
Боль в пояснице ушла через несколько занятий. И я перестала быть ломовой лошадью для всех. Теперь я умею говорить «нет», и не брать чужую ответственность. Спина больше не напоминает о себе, и дышать стало свободнее.
Через телесные практики я впервые разрешила себе быть слабой и несовершенной. Это было страшно, но тело откликнулось сразу.
Боль в пояснице ушла через несколько занятий. И я перестала быть ломовой лошадью для всех. Теперь я умею говорить «нет», и не брать чужую ответственность. Спина больше не напоминает о себе, и дышать стало свободнее.
Тарифы
Уроки курса
Видео, аудио, PDF
Домашние задания
Проверка Д/з
Групповые созвоны
Чат с психологом
Личные консультации
Практикум
Доступ
ЛЮБИТЕЛЬ
+
+
-
-
-
-
-
-
1 месяц
+
+
-
-
-
-
-
-
1 месяц
БАЗОВЫЙ
+
+
+
+
+
+
-
-
3 месяца
+
+
+
+
+
+
-
-
3 месяца
ВИП
+
+
+
+
+
+
2 личные или 1 семейная
2 практикума в подарок
6 месяцев
+
+
+
+
+
+
2 личные или 1 семейная
2 практикума в подарок
6 месяцев
Автор курса
Светлана
Тимченко
семейный психолог
Светлана
Тимченко
семейный психолог
дипломированный психолог с глубокими знаниями и богатым опытом более 23 лет, помощи 100+ пар и 1100+ клиентов .
Сопровождаю моих клиентов на пути личностного развития, помогая им решать самые разные жизненные проблемы, начиная от преодоления внутренних барьеров и заканчивая достижением гармонии в семье и финансовой стабильности, с использованием своих авторских методик.
Меня называют:
мягкой - но устойчивой
легкой - но структурной.
Сопровождаю моих клиентов на пути личностного развития, помогая им решать самые разные жизненные проблемы, начиная от преодоления внутренних барьеров и заканчивая достижением гармонии в семье и финансовой стабильности, с использованием своих авторских методик.
Меня называют:
мягкой - но устойчивой
легкой - но структурной.
Контакты
8 952 836 10 11
3489rk68nm@yandex.ru
3489rk68nm@yandex.ru